1、西兰花切条,放在开水里焯水,盛出放凉备用
2、蒜瓣切末,备用
3、锅中放油,下蒜末爆香
4、加入西兰花,翻炒
5、加入盐、少量的醋,翻炒
6、加入味精、出锅
(西兰花已经焯熟,不需要过多的翻炒,防止营养流失)