厦门旅游攻略游记|厦门自由行攻略|必去旅游景点推荐排名大全旅行社线路低价价格|自助游|自驾|出游|游玩攻略

俱乐部配备力健、星驰等国际著名品牌的健身和测试设备，为会员提供安全可靠的健身设备和科学系统的功能测试仪器

拥有一大批高水平、高素质的教练队伍和管理团队，以认真负责恭谦有礼的态度，为大家提供无微不至的热忱服务

一对一人性化服务，VIP量身定做，你的要求就是我们的追求，你的满意就是我们的心愿

健身展示

如何选择健身房

其实健身房美不美、好不好都不是最重要的。选择健身房的关键和核心在于如何让你可以经常去锻炼、而且是高效的锻炼。要以这两点为核...

了解更多...
运动前是否需要进食

我们很多人运动其实都是为了减肥，因此我们有不少人都选择空腹运动，认为节食加健身的减肥效果更好，还有人认为空腹运动会有心理补...

了解更多...
梨形身材如何减脂

梨形身材主要是指脂肪堆积在下半身，特别是臀部和腿部。大多数东方女性都是梨形身材。梨形身材怎么减肥呢？梨形身材需要坚持长时间...

了解更多...
健身推荐的10大快速燃脂运

1.游泳：每天10分钟的自由泳，可以消耗差不多1000KJ的热量，只要每周进行3-4次，就可以远离肥胖的困扰。 2.散步：每天坚持一万步的行走，...

了解更多...
厦门健身，即将开业

厦门织梦58健身中心占地面积2800平方米，俱乐部配备力健、星驰等国际著名品牌的健身和测试设备，拥有一大批高水平、高素质的教练队伍...

了解更多...
健身教你如何勾搭一个健身

先说说健身房拍档的主要功能，其一，保护你的人生安全。其二，计算自己的休息时间。其三，在训练过程中吹吹牛逼。但是很多人似乎都...

了解更多...